保健养生

你活得短，还嫌我活得长

        新一代的世纪, 新一代的中医, 新一代的养生. 看到养生两个字, 请不要关掉我的blog, 请给我5分钟往下看一下.

       也许你认为, 养生有什么好说的, 不就是早睡早起多运动吗. 我告诉你, 如果唐朝时可以这么说，现在这么说就是极端无知了，很多事情都在变化。

       现在我们世界上各个人口的死亡原因大都是病死的, 我们应该都是老死的, 而不是病死的. 到现在你们明白为什么我们都是病死的吗?

       国际上在维多利亚开会有个宣言，这个宣言有三个里程碑，第一个叫平衡饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑国际上都知道，而我们很多人不清楚。这三个里程碑的标题不会改变，而内容会随时改变。地球人的平均寿命70多岁，还没有达到平均寿命。而有很多人已经创造纪录了。人家能活，我们凑合的活着，你能凑合得了吗?

      联合国提出个口号："千万不要死于无知。"很多人死于无知，这很冤枉。一位教授在美国斯坦福见到了一位叫张学良将军，在纽约参加了他100岁寿辰。一进门见到他都让人大吃一惊，他眼不花，耳不聋，很多人问他："少帅您怎么活这么久？"他回答很明确："不是我活得久呀，而是他们活得太短了"。这句话的意思是，你活得短，还嫌我活得长。而我们很多人很糊涂，对保健一无所知，这样我们的工作也做不好，因为天天处在不健康、亚健康状态. 100多岁。他们能活，我们为什么不能活？我就很奇怪，我们很多人凑合活着，这种思想危害很大。 … …